Aanbod
Als gecertificeerde PowerMama Coach bied ik effectief bewezen trainingsprogramma’s aan.
Je hebt de keuze uit verschillende programma’s, passend bij elke fase.
PowerMama
Cursus
8-weekse cursus voor zwangere vrouwen waarin fysieke training en theorie wordt gecombineerd.
PowerMama
Training
Doorlopende small group training, zwanger en bevallen gemixt.
PowerMama
Core Restore
4/6/8 weken hersteltraining na de bevalling.
PowerMama
Loopt Hard
In 12 weken opbouwen naar 5 kilometer hardlopen voor moeders