Aanbod
Als gecertificeerde PowerMama Coach bieden we effectief bewezen trainingsprogramma’s aan.
Je hebt de keuze uit verschillende programma’s, passend bij elke fase.
PowerMama
Cursus
6-weekse cursus voor zwangere vrouwen waarin fysieke training en theorie wordt gecombineerd.
PowerMama
Training
Doorlopende small group training, zwanger en bevallen gemixt.
PowerMama
Core Restore
6 weken hersteltraining na de bevalling. Je eerste opbouw terug naar het sporten.
PowerMama
Bevalt
Twee-daagse Cursus Bevallingsvoorbereiding
+ partneravond.
PowerMama
Loopt Hard
In 8 weken opbouwen naar 5 kilometer hardlopen voor moeders