Beschrijving
Yoga tijdens je zwangerschap? Doen!
Deze zwangerschapsyoga cursus is een 6-weekse cursus voor zwangere vrouwen waarin de yoga reeks volledig is afgestemd op ondersteunende houdingen voor tijdens de zwangerschap en het huidige trimester. Elke les wordt afgesloten met een visualisatie, yoga nidra of meditatie passend bij de groep.
De cursus reeksen worden ondersteund via een online leeromgeving waarin de yoga reeksen ook voor thuis te herhalen zijn en je ontvangt wekelijks ondersteunende oefeningen voor thuis. Na de cursus kun je deelnemen aan de FIT Progression Yoga lessen op Maandagavond, Woensdagochtend of Donderdagavond of thuis de reeksen blijven beoefenen.
Ook leuk: combineer deze cursus met de cursus Powermama Bevalt!
