Beschrijving
De online startworkshop sporten tijdens de zwangerschap is een introductie in de belangrijkste aandachtspunten als je tijdens de zwangerschap veilig wilt blijven sporten. Je leert meer over de voordelen van sporten tijdens de zwangerschap, de fysiologische veranderingen in het lichaam, de belangrijkste technieken en krijgt praktische tips over het aanpassen van je training per trimester.
Na het volgen van de startworkshop heb je meer geleerd over de do’s en dont’s van sporten tijdens de zwangerschap.
Wil je dit graag ook met een van onze coaches oefenen in de praktijk? Kies dan voor de online startworkshop met 2 individuele coachingsessies of kies voor de complete cursus sporten tijdens de zwangerschap op locatie.
