• Mijn Trainingen
  • Winkelwagen
  • Tijdens de Zwangerschap
    • PowerMama Cursus
    • PowerMama Bevalt
    • PowerMama Training
    • Online Startworkshop
  • Na de bevalling
    • PowerMama Core Restore
    • PostPartum Check
    • Herstel na keizersnede
    • PowerMama Training
    • Hardloop / High Impact Test
    • PowerMama Loopt Hard
  • Agenda
  • Webshop
  • Kennisbank
    • Kennisbank
    • Zorgverzekering 2026
    • Gratis HerstelProgramma
    • Gratis Stappenplan Sporten tijdens de Zwangerschap
  • Contact
    • Over Ons
Bekkenpijn tijdens de zwangerschap: je hoeft het niet uit te zitten

Bekkenpijn tijdens de zwangerschap: je hoeft het niet uit te zitten

door Jojanneke | Powermama Coach | sep 23, 2026 | Klachten

Je draait je om in bed en je hoort jezelf zuchten. Niet van moeheid, maar omdat er iets in je bekken schuurt bij precies die beweging. Opstaan uit de bank gaat sinds een paar weken in stapjes. En als je aan het eind van de dag naar de keuken loopt, loop je een beetje...
Urineverlies tijdens sporten: waarom je hier niet alleen in staat

Urineverlies tijdens sporten: waarom je hier niet alleen in staat

door Jojanneke | Powermama Coach | sep 16, 2026 | Klachten

Er staat altijd wel iemand die net iets langer bij haar tas blijft hangen als het touwtjespringen begint. Die zegt dat ze haar veters strikt. Die eerst nog even naar de wc gaat, voor de derde keer. We zien het elke cursus, en we weten inmiddels precies wat het is....

Recent Posts

  • Sporten na een keizersnede: waarom jouw opbouw er anders uitziet
  • Hardlopen na de bevalling: wanneer mag je weer rennen?
  • Buikspieroefeningen tijdens de zwangerschap: wat mag nog wel?
  • Hardlopen tijdens de zwangerschap: mag het, en tot wanneer?
  • Zwaar tillen tijdens de zwangerschap: klopt die tien kilo regel?

Recent Comments

Geen reacties om weer te geven.
PowerMama BURGUM - Logo compleet - Naam midden - Wit

Contactgegevens

FIT Progression | Powermama KAMPEN
Veldoven 3
8271 RT IJsselmuiden

info@powermamakampen.nl

0620118854

Ook belangrijk

Algemene Voorwaarden

www.powermama.nl
www.fitprogression.nl

     

Copyright © 2024 PowerMama | Theme by Siteable